Завтрак считается самым важным приемом пищи. Сбалансированный и питательный прием пищи придаст положительный заряд энергии на целый день. Плавильный завтрак очень полезный для организма, но мало кто знает из чего он должен состоять. Если вы не знаете, как должен выглядеть утренний прием пищи, вам стоит прочитать эту статью. Правильно составленный завтрак поможет вам: быстрее похудеть,…

Человек, пробуждаясь утром, нуждается в энергии, которая поможет ему справляться с физическими и умственными нагрузками в течение дня. Поэтому завтрак должен быть достаточно питательным, но лёгким, полезным и сбалансированным. Помимо этого необходимо помнить о вкусовых качествах. Если блюдо, приготовленное на завтрак, будет невкусным, с самого утра настроение испортится, а этого допускать нельзя. Поэтому каждая женщина…

Если в холодильнике у вас найдется слоеное тесто, то вы сможете довольно быстро испечь вкусное печенье. В качестве начинки для него можете использовать измельченные грецкие орехи. Смешиваем в чашке сахар и орехи. По желанию к ним можно добавить анисовый ликер в таком количестве, чтобы получилась однородная масса. Затем раскатываем тесто и вырезаем из него двенадцать…

Все продукты можно поделить на 3 огромные категории: одни содействуют выработке эндорфинов — гормонов счастья и, потому делают человека счастливее, остальные считаются для человечного организма нейтральными, а, третьи способны снизить настроение человеку, вызвав при продолжительном систематическом потреблении суровую депрессию. Продукт может быть вредоносным, если его применять в огромных количествах, а если отказаться от него полностью,…

Отличное самочувствие напрямую зависит от того, что мы употребляем в пищи. Ведь, основой здорового питания должны быть полезные продукты. Одним из многих таких продуктов является салат айсберг. Данный продукт представляет собой большой клад для человеческого организма. Если говорить о составе этого салата, то можно сказать, что это обыкновенная капуста. Такое необычное название салат получил из-за…

К великому разочарованию сегодняшняя культура питания с большими калориями и газированными напитками способствует большому росту людей, страдающих лишним весом. Держать себя в форме и держать в норме свой водо-солевой обмен становится крайне сложно. Но даже при такой непростой ситуации есть выход – это употребление специальных напитков, которые способствуют на снижение веса и на обмен веществ….

Изобилие продуктов вокруг наталкивает наших хозяек  на все новые и новые кулинарные шедевры. Ежедневно форумы пополняются каким-то новым интересным рецептом супа, борща, пирога или десерта. Если у вас есть возможность и время готовить, то что еще может порадовать хозяйку? Так как же порадовать любимого мужа или ребенка? Что такое приготовить, чтобы вся семья осталась довольна?…

Сегодня упаковка для пищевых продуктов обладает многими функциями. Самой важной из них является – придание упаковки эстетичного вида, для привлечения покупателей. Но при всем при этом есть и другие очень важные функции, которым также стоит уделять определенное внимание: удобство, перевозка, продление срока годности. Последняя из перечисленных функций очень важна. Ведь, если срок годности продукта истекает,…

Сельдерей – это один из немногих продуктов, которые занимают лидирующие позиции по уровню полезности. Есть также диета, основанная на сельдереи. Стоит сказать, что также имеет популярность. Ведь данная диета помогает убрать лишние килограммы, а также на процесс обмена веществ. Если говорить о полезных свойствах сельдерея, то здесь необходимо выделить такие витамины как:  С, Е, В1,…

Сегодня место поваренной соли в рационе человека очень велико. Ведь данное вещество входит состав клеток, крови и лимфы. Также соль способна изменять вкусовые качества пищи, делая ее более аппетитной и вкусной. В состав пищевой соли входят – хлористый натрий в чистом виде. В кулинарном деле принято различать несколько видов поваренной соли. Первый вид – это…