Гланая / Интересное о хлебе / Разоблачение мифов о еде
Tokoch.ru - Все о хлебе
Наш Twitter

Разоблачение мифов о еде

Существует множество утверждений, которые мы привыкли принимать на веру, но на самом деле они являются не более чем мифами, не подтвержденными ничем и только частично соответствующими действительности. Ученные, занимающиеся общими вопросами по поддержанию здоровья, провели небольшие исследования и разоблачили некоторые из ложных утверждений.

Для поддержания здоровья и хорошего самочувствия человек должен выпивать не менее 8 стаканов воды в сутки.

Необходимость организма в получении жидкости зависит от многих факторов и далеко не каждому человеку может подойти такой режим. К примеру, при повышенном уровне физической активности и достаточно жарком климате 8 стаканов воды будет недостаточно, а при пассивном времяпровождении и потреблении фруктов с большим содержанием воды столько жидкости будет избыточно.

Загар может быть полезным.

Достаточно часто попадается в различных статьях такое выражение как «здоровый загар». Но загар – это уже повреждение кожного покрова солнечными лучами, так что по определению он никак не может быть здоровым. Нахождение под солнцем полезно до тех пор, пока не появляется реакция на солнечный ожог.

Если принимать пищу перед сном можно быстро набрать лишний вес.

Пища с содержанием жиров и углеводов действительно в некоторой мере влияет на накопление жира, но в большей части этот критерий зависит от питания в течение дня, а также от уровня активности. При наличии серьезных физических нагрузок такое ограничение в еде нерационально, но для поддержания хорошей формы стоит подобрать рацион с минимумом жиров, и с большим включением белков и волокон, который будет способствовать формированию мышечной массы, а не накоплению жировых отложений.

Эта национальность очень сильно уважает овощи. Здесь используют буквально всё, что растёт в огороде, причём в самых разных вариациях. Также молдаване могут гордиться таким мучным изобретением, как вертута. Это своеобразный рулет из тончайшего теста, но чтобы его научиться готовить нужна серьёзная практика. В интернете можно искать рецепты блюда отдельно, а можно их обнаружить уже собранными…

Сейчас полезность этой приправы признаёт абсолютное большинство кулинаров и гурманов. Казалось бы, малюсенькое семечко, но оно способно в корне изменить привкус блюда. Продают его как очищенным, так и цельным семенем. Неочищенный кунжут гораздо легче сохранить, но ёмкость должно быть сухой. Приправа считается не пригодной тогда, когда зёрнышки начинают горчить. Очищенные семена преют заметно быстрее, поэтому…

На сегодняшний день огромное количество фирм, руководство которых заботится о здоровье своих сотрудников, заказывают обеды с доставкой в офис. И поэтому для тех, кто интересуется заказом еды в офис и делает это впервые, необходимо определиться с преимуществами данной услуги. Кто-то посчитает доставку обеда прямо на работу чрезмерной роскошью, но это вовсе не так. Стоимость такой…

Каждый человек стремится создать вокруг себя наиболее комфортную и одновременно уютную обстановку. Поэтому много времени тратится на то, чтобы выбрать подходящий дизайн интерьера для жилья. Далее, нужно обратить внимание на соответствие выбранному стилю всех предметов мебели и цветовой гаммы отделки поверхностей. А также не стоит забывать о таком важном моменте, как разнообразные элементы декора, которые…

Ни одно празднество не обходится без застолья. Так происходит и сейчас, и так же было сотни и тысячи лет назад. К хозяину, умеющему попотчевать гостей на праздниках вкусной едой, всегда относились и относятся с уважением и почестями. Так что, тот, кто умеет готовить дома великолепные блюда, просто обречен быть успешным и уважаемым человеком. Вообще, приготовление…



загрузка...